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flexibilidad de pensamiento

Flexibilidad de pensamiento: libro recomendado para el verano

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Flexibilidad de pensamiento, reflexión sobre ¿Quién se ha llevado mi queso?

Kif y Kof siempre están en busca de su precioso elemento, en este caso, un queso perdido en un túnel, cada uno se guía por sus instintos.

Los ratones, motivados por su instinto natural adoptan costumbres diferentes en la búsqueda del precioso queso, de un tipo de queso especial que los satisficiera: la Central Quesera Q, donde encuentran no solo ese tipo de queso que deseaban, sino otros tipos igualmente apetitosos.

Pero … ¿Qué los diferenciaba? al principio ambos busca quesos actuaban igual, se levantaban temprano, y corrían a buscar el queso, pero llegó el momento en que cambiaron, al fin y al cabo ya no necesitaban correr, sabían que había un almacén de toda clase de quesos, para qué las prisas, se empezaron a levantar tarde, se vestían tarde y salían en busca de su queso tarde, hasta llegar al punto de considerar como propia la Central Quesera Q. Tanto fue su atrevimiento que pintaban trozos de queso que los divertía……………….Y así paso el tiempo………..queso-casa…….salir de casa por queso. Y fue tal la confianza de su Central, que se volvieron arrogantes…mientras tanto los otros ratoncitos seguían haciendo rutinariamente lo mismo.

La historia de estos ratoncitos es una lectura que os recomendamos para verano, pues la utilizamos en multitud de ocasiones para que nuestros pacientes, con diversas patologías, aboguen por la reflexión y el cambio hacia un estado de mayor bienestar personal.

Es un libro de fácil lectura, tanto para adultos como para niños. Os recomendamos, que tras su lectura leáis la interpretación que sigue a continuación.

¡Esperamos que lo disfrutéis en vuestras vacaciones!

La obra

Esta obra nos induce a reflexionar acerca de la flexibilidad de pensamiento que debemos tener las personas para superar los obstáculos de la vida diaria.

  • Tener queso hace feliz: Generalmente se cree que la felicidad radica en las posesiones materiales, la gente cree que tener dinero hace feliz, que sin él hay desdicha
  • Cuanto más importante es el queso para uno, más desea conservarlo: implica la dependencia de las cosas materiales, apego a pareja, trabajo, dinero…. Hasta el punto que se cree que sin ello no se puede vivir y que al perderse se pierde todo.
  • Si no cambias te extingues : esta frase nos invita a la reflexión  y flexibilidad de pensamiento, debemos ajustarnos al cambio constante de la vida, el hoy es hoy y el mañana será diferente, todo cambia tan rápido que si uno no puede ser dinámico, acaba por quedarse atrasado y se acaba.
  • Que harías si no tuvieses miedo: El miedo es bueno pues preserva de los peligros, pero también nos detiene ante proyectos desconocido que puede ser beneficiosos: Cuánta gente por el miedo pierde oportunidades.
  • Huele el queso a menudo para saber cuándo empieza a enmohecerse: Cuando logramos un objetivo, nos relajamos y dejamos de cuidarlo como si SIEMPRE fueran a seguir así las cosas, como si el mundo no cambiara… pero el mundo cambia y nos pilla con la guardia baja
  • Avanzar en una dirección nueva ayuda a encontrar un nuevo queso: a veces hay que mirar otras posibilidades, mirar otras opciones para encontrar cosas mejores. Es importante tener una perspectiva amplia del laberinto y no obcecarnos en nuestras propias creencias, ideas o experiencias anteriores. Flexibilidad de pensamiento y compartir con los demás nos ayuda a tener miras más amplias.
  • Cuando dejas atrás el miedo te sientes libre: el miedo debe activarnos no paralizarnos. Tenemos que saber trasformar las dificultades en logros personales… son metas difíciles, pero no imposibles, cuya consecución nos reforzará y nos animará a asumir nuevos retos. Quien opta por la evitación de sus problemas nunca los resolverá y convertirá su vida en un verdadero laberinto.
  • Imaginarse disfrutando del queso nuevo antes incluso de encontrarlo conduce hacia él: esto nos invita a tener nuevas ilusiones, a soñar con otras cosas mucho mejores. Pero ojo, no debemos quedarnos sólo con los sueños, debemos trabajar para que estos se conviertan en realidades.
  • No atascarnos en nuestro queso pasado, preparémonos para buscar un queso nuevo: Si asumes tu pasado, encuentras mas rápido el presente. En el presente: aprendemos de nuestro pasado y nos labramos nuestro futuro
  • Es mas seguro buscar en el laberinto que quedare de brazos cruzados sin queso: El mundo a pesar de lo complicado tiene muchas cosas buenas, muchas puertas por abrir, solo hay que buscarlas y encontrar la llave apropiada. Trabaja la flexibilidad de pensamiento para reducir la incertidumbre del mundo y, así, buscar tu propio queso.
  • Las viejas creencias no conducen al nuevo queso: Lo pasado es pasado, pudo haber sido bueno, pero ya pasó, el ser humano tiene que estar a tono con el mundo, evolucionar con él, para poder encontrar cosas nuevas.
  • Cuando ves que puedes encontrar un nuevo queso y disfrutar de él cambias de trayectoria: Las nuevas oportunidades traen cambios positivos, evalúa las alternativas, asume riesgos controlables, busca nuevos caminos y practica la flexibilidad de pensamiento.
  • Notar enseguida los pequeños cambios ayuda a adaptarse a los cambios mas grandes que están por llegar: No bajes la guardia recuerda que el cambio es un hecho; el queso se mueve constantemente
  • Prevé el cambio, permanece a alerta a los movimientos del queso: Controla el cambio, huele el queso muy a menudo para saber si se está enmoheciendo. Adáptate rápidamente al cambio, cuanto antes se olvida el viejo queso, antes se disfruta el nuevo.
  • !Cambia¡, muévete cuando se mueva el queso: Disfruta del cambio, saborea la aventura y disfruta el nuevo queso. Prepárate para cambiar rápidamente y disfrutar otra vez, el queso se mueve constantemente
  • Moverse con el queso y disfrutarlo: Hay que adaptarse y adaptarse es encontrar un nuevo queso, o sea algo nuevo que sea mejor. Cuando lo consigas, quizá no será el mejor queso del mundo, pero será el tuyo, valóralo, saboréalo.
  • QUÉ REPRESENTA TENER QUESO EN LA VIDA DIARIA: Es tener cosas materiales, trabajo, cosas que cambian con el tiempo a una velocidad muy grande, y que si uno no se adapta a ese cambio, se queda rezagado y sin nada.
  • ANÁLISIS DE OLI Y CORRI: a pesar de su sencillez logran sobrevivir a un mundo cambiante, ya que aprendieron a detectar el cambio y sacarle ventaja, lo bueno es que a pesar de su condición se adaptan bien.

Reflexiones e interpretación del libro:

La vida es un permanente ir y venir y en este proceso debemos siempre estar dispuestos al cambio, a afrontar nuevos retos y mirar las oportunidades sin por esto llenarnos de falsos orgullos que al final nos dejen ciegos ante otras mejores.

El queso son las oportunidades que el mundo y la vida nos ofrecen. El laberinto es la vida misma. Aquel que practican la flexibilidad de pensamiento y se enfrenta con ganas a los retos alcanza el éxito, y aquellos que se duermen en sus logros, al final, se dan cuenta de que cometieron un gran error.

La vida entonces es un cambio continuo, cada nuevo reto es una nueva circunstancia y por tanto hay que ajustarse a ella para sacarle provecho al máximo, sin quedarse estancado en viejos esquemas.

Hay que ir siempre evolucionando al ritmo de la vida y así podremos vivir con mayor bienestar, alcanzar un éxito más seguro y triunfar. Si queremos grandes logros debemos cambiar ante las circunstancias, trabajar la flexibilidad de pensamiento, y esa es la magia del triunfo.

Para finalizar para poder vencer todos estos retos, ajustarnos al cambio, tenemos que dejar el temor a un lado y arriesgarnos a emprender con fuerza un propósito, la meta es el futuro, las armas el presente.


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Derechos básicos: aquellos que como personas TODOS tenemos derecho. Al no conocerlos o reconocerlos como propios, nos genera frustración, inseguridad, etc.

Derechos básicos: todos somos personas

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Esta semana en el blog hemos querido señalar los derechos básicos que todos tenemos. Muchas personas no los conocen o no los reconocen como propios, por lo que, al no ser capaces de aplicarlos en su vida personal, profesional, etc les hace generar frustraciones, inseguridades, problemas de autoestima, etc.

Un ejercicio para conocernos: identifica tus Derechos básicos

Por eso esta semana os proponemos un ejercicio, leer todos ellos y marcar los que más os cuesta aceptar como vuestros, y cuáles sois incapaces de respetar en los otros.

1. A ser tratados como un igual, con independencia de su género, raza, edad o incapacidad.
2. A ser tratados con respeto como ser humano capaz
3. A decidir cómo invertir su tiempo
4. A pedir lo que quiera
5. A pedir una reacción en cosas como mis realizaciones, mi comportamiento y mi imagen
6. A ser escuchado y tomado en serio
7. A tener opinión
8. A las creencias políticas
9. A llorar
10. A cometer errores
11. A decir “no” sin sentirse culpable
12. A declarar mis necesidades
13. A definir mis propias necesidades
14. A expresar mis sentimientos
15. A decir “si” para mi mismo sin sentirme egoísta
16. A cambiar mi forma de pensar
17. A fallar ocasionalmente
18. A decir “no entiendo”
19. A pedir información
20. A tener éxito
21. A expresar mis creencias
22. A atenerme a mis propios valores
23. A tomar el tiempo necesario para tomar decisiones
24. A tener intimidad
25. A admitir “ que no lo sé”
26. A cambiar/desarrollarme como ser humano
27. A decidir si involucrarme o no en los problemas ajenos
28. A hacerme responsable de la toma de mis propias decisiones
29. A rehusar responsabilizarme de los problemas de otros
30. A cuidar mis propias necesidades
31. A tener el espacio y el tiempo para estar solo
32. A ser individuo
33. A pedir información de profesionales
34. A no ser dependiente de la aprobación de otros
35. A ser juez de mi propio valor
36. A decidir cómo comportarme en una situación concreta
37. A ser independiente
38. A ser yo mismo. No la persona que otros quieran que sea.

Recuerda:

TODOS tenemos derecho a que nos respeten y respetarnos nosotros mismos, por eso es importante CREER que estos 38 puntos son fundamentales en nuestra vida y que nos van a permitir crecer, desarrollarnos y sobretodo sentirnos bien con lo que hacemos.

Siempre desde el respeto al resto de iguales y siendo capaces de saber y conocer que los demás tienen los mismos derechos básicos que nosotros. Nadie es más que nadie.


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